敏感に感じすぎること ありのままの自分に会えるかも知れない？HSPの本
今まで自分が敏感すぎるって思っていなかったんです。
どちらかというと、「考えすぎちゃう」とか、「気にしすぎちゃう」とか。
周りの人に相談したりすると、”自意識過剰すぎる”とか”自分が思っている程、相手は何とも思っていない”とか言われてしま...
敏感に感じすぎること 
敏感に感じすぎること 本の内容わたしと同じだ・・・HSP気質ってなんだ？
ふと立ち寄った本屋さんで、目に入った本に書かれていたのは【敏感過ぎて・・・】
この言葉が気になって中をペラペラめくってみると「あ・・・わたしと同じだ・・・」
それが私が「HSP」という言葉を初めて知った最初です。
HSPってなんだ？...
栄養補給で体調を快適に わたしのオススメ！上手なサプリメントの選択
サプリメントを摂るようになって変化が見られ、それを継続し続けているのは何故なんだろう。
変化が見られると実感できているのは、何故なんだろうとずっと考えています。
わたしが思う浮かぶサプリメントの選択方法は3つ
1.食...
年齢による体の変化 生理周期が変わった！40代後半でこれから起こるだろう体の変化は？
４０代後半の女子同士が集まるとどんなことを話しますか？
肌のハリやシワのこと、髪の量や質、白髪のこと、そして生理周期のことなど、体の変化について話すことが多くなります。
体に起こった変化の症状にはどんなことがあるの？
体の変化...
年齢による体の変化 顔がかゆい！蚊に刺されたような、水ぶくれのような蕁麻疹で腫れた！
４０代を超えた時、外を歩いていたら手の甲に赤いぶつぶつが出始めました。
それから数年の間に、目の下、頬骨あたりに水ぶくれのようなぶつぶつが出始めました。
さらにこめかみに、蚊に刺されたような大きめの赤い湿疹が出始めました。
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年齢による体の変化 年老いると白目にまでシワが出るってほんとう？対処法はあるの？
「目がゴロゴロするのは白目にシワがあるからですよ」と聞いてどんな状況を思い浮かべるでしょうか？
「シワが多いと除去することを勧めたりもします」って聞いてもいまいちピンとこないのではないでしょうか。
わたしの目の症状と医者の診断ではどうだ...
栄養補給で体調を快適に サプリメントの効果ってあるの？じぶんに合ったサプリメント効果とは
体内の栄養不足については、血液検査や検査キットなどで確認することができます。
検査を受けた後、その結果によってじぶんに合ったサプリメントを試すこともできます。
じぶんに合った栄養素キットはどっち？2つの気になる栄養素キット
わ...
年齢による体の変化 1ヶ月も動けなくなる結膜炎の症状とはこれだ！対処法はあったのか？
目の中に何かが入っているような感じ・・・
目がごろごろする、そんな経験を何度もしているのだけれど。
原因はいつも、まつげが抜けて入ってしまっていたり、ほこりなどのごみが入ってしまっていたり。
そんな時、目をこすりがちですよ...
気になるアプリ 遺伝子検査を受けたいですか？結果から始める予防と対策
人気の遺伝子検査を受けてみました～！
受ける前の感想は・・・
"わざわざ病気のリスクを知る必要もないよね・・・だって怖いしね・・・"
と後ろ向きです（汗）
受けてみた感想は・・・
"遺伝子レベルで知っていると予防と対策で役に立つこともある...
年齢による体の変化 ポスナーシュロマンス症候群？初めての経験で何がなんだかもう～！！
ポスナーシュロマンス症候群ってどのくらいの人が知っているのだろうか・・・
発症したのは2015年のこと。
眉毛の上あたりから感じる頭痛から始まり、午前から午後にかけてその痛みは何倍にも増大し、病院へいく直前の感覚は「鼓動に合...
